Perché allenarsi con i pesi aiuta a restare forti, sani e giovani più a lungo
Per anni l’allenamento con i pesi è stato associato soltanto all’estetica o al bodybuilding. In realtà, lavorare con manubri, bilancieri e macchine rappresenta ...
Tag: bodybuilding
Quante volte allenarsi in palestra per ottenere risultati?
Quando si inizia un percorso in palestra, una delle domande più comuni riguarda la frequenza ideale degli allenamenti. C’è chi ...
Shock nel mondo dello sport: giovane campione colombiano assassinato
La Colombia è sconvolta da una tragica doppia perdita. Juan Esteban Peña Bolivar, campione di sollevamento pesi colombiano, è stato brutalmente ucciso ...
